毎日歩む私

26歳。5歳長女と次0歳女が居ます。旦那スキー、娘スキーマン。

お家時間と工作と百均とゴミ

　はい、どうも皆さんこんにちは！

　お出かけしたい欲が飛び出しそうなNGTです！

 

 

１，模様替え

　お出かけを我慢している間家で何をしていたかというと、最初は産後のために家の模様替えをしていました。

　今までワンコーナーだった娘の遊び場を一部屋にまとめました！

　子供部屋ですね。

　今まで半物置と化していた一室があったので(２LDKの間取りしかないのに)、多量のおもちゃを移動させました。

　寝室にもおもちゃが散乱していたのでそれらもかき集め、一か所に。

　誕生日にもらったおもちゃやハッピーセット、ガチャガチャなどいっぱいありました(笑)

　ついつい買ってあげちゃうんですよね(笑)

　私たちパパママがユーフォーキャッチャーで景品獲得するのが好きなので、ぬいぐるみだけでも大小10個以上ありました。

　あと場所を取っていたのはブロックとシルバニアの家ですね。

　基本おもちゃはだしっぱなので、部屋を移動して飾りつつ遊べるように収納できる場所が必要でした。

　元々の遊び場がリビングの一角の冷蔵庫の裏という(笑)

　キッチンに居ても見えないしあんまりそこで遊ばないからおもちゃも散乱しやすかったので、ようやくそこから移動できました！

 

２，工作&お菓子作り

　家に居る時間が長いと、子供はつまらなくないかな?と心配になりますよね。

　実際何度も「幼稚園行きたーい!」と言われました。

　そこで我が家では物を作る事に取り組みました。

　元々３歳なったぐらいから、100均のスライムをよく買って遊んでいました。

　スライムや粘土遊びは子供の発達にすごく良いらしく。

叱るってどうしてる？

　はい、どうも皆さんこんにちは！

　昨日は娘の好き嫌いに朝から心がやられたNGTです。

 

　みなさんは我が子を叱るときってどうしてますか？

 

　私は娘が危険なことをしたとき、誰かをいたずらに傷つけてそれに気付いていないときに基本的に叱るようにしています。

　というのも基本的に叱りたくないんですよね。

　私的にこれ以外は親のおしつけだと思っていて。

　叱るのもそれは「していいことかな？」「それをしたらどうなるかな？」と問いかけるようにしています。

　

 

　ただ！

　ただですよ。

　これはあくまでメンタルに余裕があるときです。

　こうでありたいという理想論です。

　相手(娘四歳)も人間で私も人間ですからね。

　２４時間３６５日も立派でいられませんよ。

 

　ストレスって溜まるじゃないですか。

　小さいことでも娘が悪くないことでも。

　例えば娘の幼稚園が再開されるから、それに向けて早寝早起きを習慣化させたかったのに、２２時まで無人島脱出のテレビを観てしまったこととか。

　朝から娘が食べたいというからトーストとインスタントスープを用意したのに、半分でもういらないと言い出したこととか。

　それを食べさせていたら朝食に二時間以上掛かったこととか。

　気圧変化で頭が痛かったこととか。

　ほとんど一日中お腹が張っていたこととか。

 

　まぁ色々ありますよ！

 

　大学行ったり仕事してた時は時間も無かったり、生理前後は情緒不安定にもなるし。

　そういうときは怒鳴ったりしてましたね。

　ただただ娘を怖がらせてトラウマを植え付けてしまうだけのような怒り方をしてしまいました。

　ヒステリックに怒鳴るって一番よくない怒り方だと思うんですね。

　後から自己嫌悪にもなるし、虐待の一歩手前の兆候だと思うんですよ。

 

　だから、そういうときは私は娘と距離を取ることにしています。

　一人になったら冷静になれるし、甘いもの食べたりゲームしたりして気持ちをリセットすることも大事です。

　その間は娘も動画やテレビを観させています。

　叩いてしまったり、それ以上母親がしんどくなるよりは全然ましだと思うんですよね。

　もちろん、代わりに子供の面倒を観てくれる人が居るならその人に頼むほうがいいでしょう。

　けど、それすらストレスになるときがあったりそもそも頼めなかったりするならYouTubeに頼っていいと思います。

 

　私は娘が２，３歳の時、自分が怒りで真っ赤になってしまって、娘の頭をはたいたり椅子に座らせるのに腕を乱暴に腕を引っ張ったりしたことがあるんですね。

　こんなんもう、私の中では虐待ですよ。

　何回か泣いている娘を部屋に置いてトイレに引きこもったこともあります。

　でもある日、こんなにしんどいと思うならその前に家事も育児も休憩入れようって考えたんです。

　幸い旦那さんが優しい人なので料理ができてないから家が汚いから、そんな理由で怒らない人で後回しにできるものは後回しにすることにしました。

　というかここで私に無理やり頑張らせるような人なら離婚です。

 

　私は元々家事育児が不得手なんだ、と割り切ることにしました。

 

　そうすると娘と向き合いやすくなりました。

　自分のできないを許すと他者のできないも許せるようになる、という心理学ですね。

　今でも距離を取ることが必要な時はあるけれど、怒鳴ったり少なくとも手が出ることがゼロになりました。

　あとは娘と二人っきりで何かをすることも、気持ち的にしやすくなりました。

　イラっとしたらしれっとテレビに移動させたら良いんです。

　ご飯が間に合わないなら冷凍食品だけでも良いんです。

 

　というわけで今は“できるだけ”冒頭の二点の時に叱るようにしています。

　ちなみに朝ごはん食べない事件の時は、「用意したスープを結ちゃんが残したらママは悲しい」と諭しました。

　私のご飯を残してはいけない理由ってそれなので。

 

 

 

　ご家庭によって教育って様々だと思います。

　環境によって子供ができなきゃいけないことも変わってくるでしょう。

　となるとこんなゆるゆるの育児観じゃやっていけないかもしれません。

 

 

　でも忘れてはいけないのは、あなたにとって可愛い可愛いその我が子の代わりは居ないし、その子にとってもママの代わりは居ないので。

　なにがあってもお互いできる限り、楽しく長く生きることだと思っています！

　

出そうで出ない便秘が出た妊婦のハナシ

　はい、どうも皆さんこんにちは！

　NGTです！

 

 

 

　先日は大腸のすぐそこまで来てそうな便秘に悩まされていた私ですが、約一日ありとあらゆる方法を試しなんとか送り出すことに成功しました！！

　量は二回に分け、どっちかというと気持ち少ないような量だったのですが、色と硬度がね！初めて見る便でした！

　どうやってその便が、ゴトンという音を立ててひり出されたのか。

　色々試しすぎてもはやどれが効いたのかわかりませんが、個人的に効いたな、と思うものをご紹介したいと思います。

 

１，踏み台を使う

　これはとある出産レポ漫画で見た方法です。

　産後の出づらい便がするりと出る、と書いていたので早くお腹の中のものを出したい時やいきみすぎるのが不安な時はよくこの方法を使っていました。

　実際、下痢や通常時の便は出やすくなったのを体感していました。

　しかしお腹が大きくなってから、どうも効力が弱まっているようです。(体感)

　私は最初娘の結ちゃん用の百均の折り畳み踏み台を使っていました。

(百均で３００円くらいでした)

 

　ただ、低いのかあまり長時間頑張れず、太ももやお尻が座り続けることに疲れ痛くなってきました。

 

　そこでもう少し高い収納付きの椅子を踏み台にすることにしました。

 

(百均で５００円くらいでした)

　足が上がりお尻が下がる分、便との距離が近くなった気がしました。

　踏み台だけでは出ませんでしたが効果はあったと思います。

　ただ便秘体質の改善には向いてないと思います。

 

２，腸を背中から刺激する　※お腹が張りやすい人や医師から安静にと言われている人、気になることがある人はまずかかりつけ医に相談してください！

　お尻の割れ目から指二本分上のところをトントン軽く叩いたり、温めるようにさするだけ！

　これがね、たぶん一番効きました！たぶん！

　YouTubeの動画で初めて知りまして、わかりやすい！丁寧！信頼できる！と思ってやったんですよ。

https://youtu.be/dXWbglZQBeQ

(女性３人による妊婦の為の便秘動画です!同チャンネルの他動画でも便秘について色々載ってるのでぜひ!!)

　妊婦がどうして便秘になりやすいのか、普段から便秘にならないためには、便にまつわる出産の話とかもあって、短いのに非常にためになりました！！

　神動画というか、女神動画です！！

　妊娠中でなければ腸もみという方法があるらしいのですが、もちろん妊娠中はできません。(子宮の奥の背骨側に腸が圧迫されちゃってるので)

　あとは肛門のあけしめもやってみました。

 

３，お腹に効く食べ物を摂る

　海藻、きのこ、根菜。

　便秘に効く食べ物、三種の神器ですね。

　その日の夜はお米は食べず、みそ汁にわかめとしめじと大根を大量に入れ食べました。

　これも効果はあったように思います。

　とくにしめじとわかめは大事です。

　娘の便秘が気になるときもしめじやえのきはよく入れます。

　ラーメンなんかにも入れやすいですね。

　

４，水を飲む

　これはもちろんすぐに効くものではないです。

　特に今回の私の場合、一刻も早く出したかったので。

　ただ、第二弾第三弾、また今後の便秘対策には必要不可欠ですね。

　またお医者さんからも尿が濃いからもう少し水を飲みましょうとか言われますからね。(実体験です)

　元々あまり水分補給する習慣が無かったのですが、今は朝起きた時と夜トイレに行った後、食事中というか何か食べるときは意識して飲むようにしていました。

　それでもこんな便秘になったのでもう少し飲む量を増やしたほうがよさそうです。

 

 

　他にも朝の六時半から、バナナを食べたり温かいものを飲んだり便秘体操をしてみたりしていました。

　色々なものが少しずつ効いて深夜に無事出たのだと思いますが、私的には腸の出口らへんを刺激したことが一番効いたのかなと思いました。

　本当に、本当にすぐそこまで来てるのに出なかったんですよ！便が！

　間違えて出産しちゃうんじゃないかってくらいいきんでも出なくて。

　結ちゃんがよくトイレまで様子を見に来てくれました(笑)

　マタニティマッサージや腸に指を少しつっこんだり(どちらも医師に確認を取ってください)しても効果が感じられなくて。

　検診最近行ったばっかやけどまた行こうか、というレベルでした。

 

　ちなみにトイレで頑張りすぎたせいか、最近歩くと会陰切開の痕が痛む気がしています。

　いや、確実に股が痛い！

 

 

 

ちゃんとしたトイレ用踏み台売ってました!!!

 

妊娠２８週　四歳娘と自粛生活の記録

はい、どうも皆さんこんにちは！

我が家では年末からろくに遠出していないので、自粛生活が実質五か月になります。

(本格的な自粛生活は仕事を辞めた四月上旬ですが)

 

年末はつわりで苦しんでいまして、旦那さんが職場でもらった京都水族館と鉄道博物館のチケットが勿体なく行ったっきりです。

おでかけしたーーーーーい！！！

 

おでかけしたい欲が溜まりに溜まっています…。

妹の高校入学祝も誕生日祝いも行けていないし(プレゼントは通販で郵送しました)、友達の結婚祝いもしたかったし、春の間に三回はユニバ行こうと思っていたし、長居植物園もハーベストの丘にも行くつもりでしたし、プリキュアの映画も延期になりましたし…。

 

めちゃめちゃ長いおうち時間は娘の結ちゃんとご飯を作ったりお菓子を作ったりしています。

結ちゃんはお手伝いが大好きなのでたいっへん助かります。

ただ有り余る元気だけは発散しきれていないようで。

旦那さんが帰ってくると一目散に飛びつきに行き、食事中も背中に乗ったり膝に座ろうとしたり。

私は見てる分には楽しく微笑ましいのですが、しつこすぎてたまに怒られています(笑)

 

そんな我が家、あつまれどうぶつの森にドはまり中です！

いいですよ、どうぶつの森！

四歳の結ちゃん(年中さん)も楽しく遊んでいます。

マイデザインを楽しんだりリアクションしてみたり、特にエイブルシスターズでの洋服のお買い物に夢中です。

可愛い服や面白い服を家いっぱいに集めています(笑)

ひらがなは練習中でまだ読めないですが、どうぶつに話しかけては「なんていってるの？」「いま、ちょっときこえた！」と会話を楽しんでいます。

最近ではようやくパチンコで風船を落としたり、虫や魚を捕まえたりできるようになりました。

私たちがプレイしていると、一緒に見ながら「これ、ゆいちゃんもちょうだい」や「つぎゆいちゃんもしていい？」など興味津々です。

あとはゲーム実況なんかも一緒に観て研究しています(笑)

 

本当にどうぶつの森はおすすめ中のおすすめです！

 

あとはおえかきやビーズ、段ボールで椅子を作ったりトイレットペーパーの芯でプラネタリウムっぽいものを作ったり。

単調になりがちな家時間、私も必死で過ごしております(笑)

 

すごく、すごくお出かけはしたいですが、ぐっとこらえて乗り切りましょう！！

五年後には、そんな日もあったねって旦那さんや結ちゃん、家族や友達と言い合える日を楽しみに。

 

二人目妊娠しました！どうするワーママ！？

　どうもみなさん、こんにちはぁ！！

　元気いっぱいのNGTです！

 

　というのもですね。

　先月末、生理が来ない＆妊娠した予感がして、すぐに妊娠検査薬を使用しました。

　本来は遅れてから一週間ほど経ってからやるんですが、待ちきれず(笑)

 

　しかも結果は一分待たず数秒で陽性の反応が出てきました。

 

　そうとなれば、とその週の内に近所のレディースクリニックへ。

　無事赤ちゃんがおなかに居ることを確認しました。

　

　結ちゃんの時は学生だったし結婚はまだで色々あったので、今回は今のところ気も楽ですね。

 

　ただ、二つ、問題がありまして。

　一つ目は里帰りするのかしないのか。

　二つ目は今パートで働かせてもらっているところを、どのタイミングでやめるのか。というところなんですよね。

 

　私が今働かせてもらっているところは服屋さんでして、シール貼りやレジ打ちは困らないんです。

　ただ、在庫の確認や運搬、売り場づくりなどは重いものを持つことがありますよね。

 

　結ちゃんの時はつわりやら失神やら嘔吐やらあったので、妊娠二か月でバイトをやめ大学を休学しました。

　

　今回はある程度働いて貯金をしてから辞めたいと思っているので、体調が許せば四か月頃に辞めさせていただきたいなと思っています。

　でもお腹の子のためには早くに辞めたほうがいいんですかね？

　

　閑散期までは頑張りたい気持ちもあるんですよね。

 

 

　とりあえず！

　来週心音確認出来たら店長に妊娠したと伝えてみます！

 

　ちなみにつわりは少しあります。

　たべづわりですね。

　太るーーー！

３歳娘と家族３人でアドベンチャーワールド!!




　前回から和歌山旅行の記事を書いています‼

　楽しいですよね、和歌山!!
　海の幸も山の幸も美味しくて本当に最高!!



　和歌山の観光名所の一つ!!アドベンチャーワールド!!

　アドベンチャーワールドは観光で行こうと思ったら、1日掛けるつもりで行くくらいの予定で!

　広い上に見るところも多くてとても一日じゃ回りきれないんですけども!

　
　旦那さんと天王寺周辺の喫茶店をまわりつつ、数日かけて計画を練りました!!
　またその際に利用したモーニングもまとめます。


　我が家は最初市バス、それも入園後にしか間に合わない時間設定に乗って行く予定でした（汗）
　しかし!!泊まったとれとれヴィレッジから無料のシャトルバスが出ており、とても助かりました!
　しかも入園前に着くという!‼

　混み具合は程々でした。
　待ってる間に、用意されていた迷子防止シールをペタリ。
　絵の部分を剥がすと名前と親の情報を記入できます。

　パンダとも写真撮影ができます。
　待ってる間にピース（笑）
　開園一分前にはオープニングムービーが流れ、オープン時は広い通路まで混乱が起きないようにうまく誘導してくれます。
　私達はベビーカーを借りるために、入ってすぐ案内所（仮）へ。
　パンダだけでなく、車などバラエティに富んだベビーカーがありました。
　保証料込で二千円ほどでした。
　年に一度有るか無いかの旅行だったので元々借りる予定でしたが、借りてよかったです。
　込む日は休憩するのに椅子が足りない、なんてこともありますし、ウォーキングサファリもあるので小さい子がいるご家庭は借りることをおすすめします。
　私達は1泊2日で和歌山に来ていたので、余分な荷物をコインロッカーに預けていました。
　それでも濡れた時用の着替えなどで手荷物自体が多かったので、ベビーカーに乗せられたのも良かったです。
　アドベンチャーワールドの良いところは動物が近くに感じるところだと思います。
　入ってすぐにいたのはぞうが数頭と乗馬コーナーでした。
　結ちゃんはポニーすらまだ乗れないので、パパが挑戦。
　が、しかし！ここでスマートフォンのエラーでパパの雄姿が撮れていませんでした。
　永久保存版にしたかった…！！！

母の誕生日に杉・五兵衛！動物有りアクティビティ有り美味しいご飯有り！





先日母の誕生日に、大阪府枚方市にあるオーガニックレストラン杉・五兵衛さんに昼食を食べに行ってきました。

　母と母のつれあいと妹弟妹と私と私の娘の計７人で、開店時間の１１時に予約をして行きました。
　甲子園の2倍もあるという山の中に有り自然豊かな風景と趣のある建物に、目が楽しかったです。


　まずはお料理から。
　前菜におやきと山菜と天ぷらが出てきました。
　おやきには茄子のあんが入っており、山菜プレートにはぶどう、いちじく、ゆで落花生、たまねぎのオクラの葉包み、えだまめが乗っていました。
　天ぷらはたまねぎと、なんといちじくの天ぷらが！
　生まれて初めていちじくの天ぷらを食べましたが、焼きリンゴのようでとても美味しかったです。

　順番に持ってきてもらったものを食べたあとは、手の込んだ煮しめたちをビュッフェ形式でいただきます。
　特に茄子の煮浸しと小芋の揚げたん私は好きでした！
　ご飯は炊き込みご飯と黒米入りごはんがありました。
　他にはオクラやヘチマなど山の幸尽くしで美味しかったです。
　また、季節が変わったら行ってみたいですね。


　ご飯のあとは動物舎へ。
　たくさんのうさぎとロバ、ヤギと鶏の鳴き声も聞こえた気がします。
　うさぎふれあい舎はこども300円だったかな？それと大人同伴無料で入れます。
　餌は一盛り100円で、どの動物にもあげられます。
　ただ餌持っていなくても柵の傍によれば動物たちは確認しに来るので、十分近くで見れます。
　ただやっぱり餌があると動物たちの動きが活発になるので見てて楽しかったです。

　実は杉・五兵衛での残飯は動物たちの餌にまわされており、動物たちの糞尿が山菜の材料になっています。
　とても優しいですよね。
　一緒に生きている感じもしてほっこりしました。


　動物とふれあったあとは農園中をお散歩できます。
　これはなんの木？バッタがおる、ザクロ実ってるなど賑やかに話しながら楽しく散策しました。
　実りの秋だけあって、ぶどうや柿、ザクロやどんぐりなどがあって見飽きませんでした。
　上の方には竹馬や木馬、タイヤの遊具などアクティビティが。
　耐荷重もなかなかあるようで、大人が代わる代わる遊んでも安定していました（笑）













　美味しい野菜は健康と元気の源!!
　シンプルな味付けでも充分美味しいのが新鮮さの良いところ。